Wat is een wei-moment?

Na een een drukke werk- of schoolweek waar ons brein volop gestimuleerd wordt, is onze “wei-moment” de ideale start van het weekend. We beginnen telkens met bewust bewegen in de buitenlucht om even uit je hoofd te komen. We geven de paarden eten en doen enkele weidewerkjes. Deze fysieke activiteit is ideaal om in contact te komen met jezelf, met je voeten in de grond (of modder in de winter), letterlijk te aarden. Het verzorgen van de paarden brengt je in het hier en nu. 

Na de verzorging nemen we de tijd om te vertragen. Dit kan bestaan uit verschillende vormen; zoals belevingsoefeningen met en naast de paarden, yoga, meditatieve spelletjes, relaxatie oefeningen op het paard, kudde observatie, het gebruiken van zintuigen,… Activiteiten die uitnodigen om piekergedachten even los te laten, in verbinding met jezelf, met de paarden en een groepje gelijkgezinden.

Gewoon “zijn”, zonder meer, is iets dat niet altijd evident is in onze prestatiegerichte maatschappij. Paarden leven vanuit nature altijd in het hier en nu en zijn niet bezig met wat er nog van hen verwacht wordt de komende dagen, het (huis)werk dat nog moet gebeuren, wat anderen van hen denken,… Dit maakt van hen de ideale partner om ons uit te nodigen samen in het moment te zijn en te ervaren wat het is om in contact te staan met je lichaam.

Wanneer kan ik deelnemen?

Onze groepen zijn ingedeeld volgens paardenrassen, zo zijn er de vosjes, de pinto's, de bontjes,... Na een individueel gesprek bekijken we samen welke groep het best bij jou past.

De wei-momenten gaan zowel door in Itegem als in Pulle. Welke groep wanneer doorgaat en waar, kan je terugvinden in de kalender op de website.

Meer sfeerbeelden kan je terugvinden op onze Facebookpagina

€ 50 voor een wei-moment

Kom je 8 keer?

dan krijg je een leuk Rafiki T-shirt cadeau!

Een plekje reserveren kan door een mailtje te sturen naar info@rafiki.be